jueves, 16 de enero de 2020

NUESTRA VIDA:Poemas


      DOMINGO DE GUZMAN HUAMAN SANCHEZ

HA ESCRITO Y PUBLICADO:

1.-ANTOLOGÍAS:

 - Poetas y Poemas en Huaras (1987)

- Amor y Justicia en la Poesía Ancashina    (1987)
- Poesía Peruana (1989);
-“Qarwanchi "Antología de la poesía artística edic. ESFAA. (1989.

-“Poesía Peruana” Ediciones INC de Ancash, febrero de (1989);

- Qarwanchi - Poesía joven  ancashina   
   (1990)
- Poesía  Infantil (1991)
- Poesía Ancashina del Siglo XX (1991)
- Poesía  Infantil (1994) -Impreso en el    
  INC Ancash: Cadelpo Huaraz.
- Antología en homenaje al XVI Encuentro de  AEPA  en Marca.  
- Qarwanchi – Poesía joven huaracina.
   (1987)
- Antología de la Poesía Peruana de 
  los participantes al II Encuentro   
  Nacional CADELPO: Alejandro Tafur
  Pardo (1989)
-  Poesía Peruana (1989);
- Suspiros impregnados en las garras de  una  golondrina  (1999).
-  En la Penumbra de la Ceguera (2003); Homenaje al I y II ETNI 
   PEAPADMI.
- Poetas y Narradores de la Tierra del Encanto-Edic Killa.
  2016.
- Casa del Poeta Peruano, antología poética y narrativa. 
  2010.
- Himno Internacional de la Casa del Porta Peruano,

- Himno de la AEPA.
Ediciones Qarwanch




POEMAS QUE SANGRAN Y CICATRIZAN










SUMARIO

           Alfagrama                                   04
           Dedicatoria                                 05
           Soledad                                      05
 Prólogo                                                 06
  Sobre la psico terapia                         07
1.-   Freno                                             08
2.-   Rechazo                                        09
3.-   Abandono                                      10
4.-   Humillación                                    11
5.-   Traición                                          12
6.-   Injusticia                                         13
7.-   Soledad                                         14
8.-   Pregunta obsesiva                         15
9.-   Ayuda                                             16
10.-  Depresión                                     17
11.-  Insípido                                         18

12.-  Temor al cambio                           19

13.-  Angustia                                       20

14.-  Ayuda                                           21
15.-  ¡Amate!                                         22
16.-  Compulsivo                                  23
17.-  Zanjón                                          24
18-   Sumario                                        25

Ediciones Qarwanchi

DEDICATORIA

Cuando el trastorno besó a la cantuta
mi muñeca de nieve, huyó del  cielo; 
cuando el psiquiatra solicitó anzuelo
su paciente le sonrió muy astuta.

La aguatera, desde ayer, es la Luna,
la paciente es la fuente tibia y clara
que vierte su vivencia casi clara
al psiquiatra que la ve desde cuna.

Pretendo que cicatrice la herida
con la protección de alfombra de florestas,
deseo una mansión limpia con orquestas
para acoger a la avecilla querida.

Para Olivia y serie de abejas obreras
este poemario escrito con las sonrisas
de auroras sembradoras de frescas brisas,
que juegan con el polen de alcaparreras.

              Domingo de Guzmán


PROLOGO
La psicoterapia, es el tratamiento que lleva a cabo un profesional de la salud (psicoterapeuta) para conseguir que un paciente en cuestión pueda lograr una serie de mejoras y cambios positivos en lo que respecta a su comportamiento, a su salud psíquica y física, a la adaptación al entorno o a su identidad psicológica.
Existen diversos marcos teóricos desde donde se puede desarrollar una psico terapia exitosa, es decir, que lleve a un cambio positivo y duradero en la calidad de vida de quien solicita esta atención.
En mi condición de profesor cesante, poeta, narrador y promotor cultural, frente al estado depresivo de mi nieta Olivia, recurrí a especialistas que laboran en el Hospital “Víctor Ramos Guardia”  de  la  “Muy  noble y Generosa  ciudad de Huaraz”,             Domingo de Guzmán Huamán  Sánchez
quienes, paralelo al tratamiento adecuado  que le proporcionaban al paciente, me motivaron la lectura de obras escritas sobre el tema para participar en la recuperación de mi ser querido.
El árbol frondoso de la lectura me dio la oportunidad de cosechar  frutos sabrosos y energéticos que los he depositado, para su distribución, en el canasto acogedor tejido por las manitas de mi mente, llamado:”Nuestra Vida, que servirá de alimento a quienes deseen aliviarse y hacer una vida normal.
Cada uno de los versos proviene de alguna escuela de psicología, que son las grandes escuelas de pensamiento e investigación básica a partir de las cuales se desarrollan una amplia variedad de enfoques terapéuticos basados en los pilares filosófico-científicos sobre los cuales se apoyan.
       Huaraz, 2 de diciembre del 2015.

Domingo de Guzmán Huamán Sánchez.

-6-

sobre LA PSICO TERAPIA

Aunque la psicoterapia, tal como la conocemos actualmente surge a finales del XIX (Freud y el Psicoanálisis), pues sólo con la aparición de modelos (teórico-prácticos) que apoyen la cura por la palabra, se puede hablar de psicoterapia propiamente dicha, la existencia de cerca de 400 modalidades de intervención psicoterapéutica, que difieren en cuanto a sus supuestos subyacentes, focos de tratamiento, objetivos y métodos para alcanzar esos objetivos, y entre las que reina la más absoluta ambigüedad, justifica esa cuestión.- J. Fabio Rivas Guerrero

Todo tratamiento de naturaleza psicológica que, a partir de manifestaciones psíquicas o físicas de sufrimiento humano, promueve el logro de cambios o modificaciones en el comportamiento, la adaptación al entorno, la salud física y psíquica, la integridad de la identidad psicológica y el bienestar bio-psico-social de las personas y grupos tales como la pareja o familia.
Comprende las actuaciones en todos los niveles de edad de las personas, desde los niños y niñas más pequeños hasta las personas de edad más avanzada. (FEAP)

La psicoterapia supone una interacción planificada, cargada de emoción y confianza entre un sanador socialmente reconocido y una persona que sufre. Durante la interacción el sanador busca aliviar el malestar y la discapacidad del sufridor mediante comunicaciones simbólicas, principalmente palabras, pero a veces también mediante actividades corporales. El sanador puede implicar también a los familiares y otras personas significativas del paciente en los rituales de curación. - Frank, 1961

La psicoterapia puede ser definida como una relación de ayuda clínica que busca, con la participación del sujeto, prevenir, contener, modificar o erradicar trastornos, alteraciones o disfunciones de salud mental o física que se dan en el sujeto.- A. Ávila, 1989

-7-
FRENO
Domingo de Guzmán Huamán Sánchez

¡Qué sorprendente es un buen despertar
con retinas  golpeando las centellas!
! Que asombroso es aprisionar estrellas
de la inmensa inmensidad estelar!

El neonato nada pude decir,
de su incursión al mundo de los seres,
gatea,se levanta y cae  sin quehaceres
y poco a poco aprende  predecir.

Nos centramos en las necesidades
de nuestras almas y sus  experiencias,
y con el alba catamos ausencias
saboreando notas de mocedades.

Y cuando a nuestros amigos buscarnos,
alteramos nuestro anímico mundo ,
convirtiéndonos en un Segismundo,
y atizamos sueños hasta cansarnos.

En cambio, la  mar pasiva no mata
porque bravías olas son risibles;
el bosque tiene cuatro eras posibles,
y algún monte en la tercera se agota.

En prima, conoce la migración,
Y después, goza del sueño profundo; 
en la tercera da fruto fecundo,
y en  la cuarta liberal protección.



-8-
RECHAZO
Domingo de Guzmán Huamán Sánchez

El que de niño padeció rechazo 
de adulto se flagela extrañamente;
contradice todo éxito latente
y se aísla  provocando cierto hachazo

Piensa que el aislamiento es una reata
que azota mientras uno duerme y sueña,
piensa  que todo se quema con leña
y niega que la gata  come rata.

La ausencia se bloquea con vacío,
nadie conversa y siiembran soledad;
el problema no es falta de ansiedad,
la molestia es que la lluvia no es río.

Opaco  se torna cuando rechaza,
pués, ignora las manos extendidas
y cree payasos a sus camaradas,
confundiendo amistad con amenaza.
ABANDONO
Domingo de Guzmán Huamán Sánchez

La soledad es un monstruo temeroso 
para quienes vivieron  abandonados,
ellos mismos antes de ser dimitidos
se avalaron como el oso perezoso 

No siente  frescor del aire que respira,
no sabe del sabor del agua que bebe;
no recuerda de los balances que debe,
sabe que vive y no sabe que delira.

Los helechos brillantes se han despintado,
perdieron su único aroma celestial;
la soledad está cerca  al manantial
el mancebo con quien soñó se ha fugado.

Por las pendientes profundas se desliza
el huayco espeso del  brutal abandono,
acompasado  por  el grito: ¡No perdono!
Ningún ser viviente tiene fortaleza.

-10-
HUMILLACIÓN
Domingo de Guzmán Huamán Sánchez

Los que en su niñez cargaron los fardos
de abusos y humillantes paralelos
y fueron golpeados por sus gemelos,
llevan la cruz pesada de petardos.

Recuerda y vierte lloros por doquier,
sobre hombros no puede llevar la cruz,
se arrodilla y  se daña la testuz,
clama piedad y venera a cualquier.

Camina su corazón hermitaño
sin sentir la caricia compasiva,
sintiendo  la tempestad compulsiva
del sufrimiento que hace mucho daño.


-11-
TRAICIÓN
Domingo de Guzmán Huamán Sánchez

El adulto  herido  es un desconfiado
como la ardilla sale con el Sol,
su miedo lo cubre con  girasol;
y repite: “Cristo fue  traicionado”.

No sabe quién es y no sabe amar,
su corazón no tiene corazón
y no sabe que sangra sin razón,
aduciendo que se olvidó de amar.

Desde que su  luz se perdió en la niebla
su azul cielo se volvió gris y  opaco;
desde que su flor regó con tabaco
engendró la traición que no tiene habla.

Por traición  ciega sementera a oscuras,
es la ponzoña que enerva fríamente,
del desierto  es tormenta  convincente
que convoca a  rapaces con locuras.

-12-
INJUSTICIA
Domingo de Guzmán Huamán Sánchez

Fuimos flagelados  por la injusticia,
y  las heridas aún no cicatrizan,
el temor  a la destrucción erizan
pidiendo  humildad y justicia.

Cuándo desenfundamos la mentira
afilada con esmeriles de odio
¿Por qué no degollarlos en el podio
a delincuentes que están en la mira?

Los mezquinos de la transnacional
son los saltamontes posesionarios
que despojan nuestros laboratorios,
dejándonos sin seguro social.

Sórdidos del palacio de gobierno,
del congreso, de cortes y de bancos
abandonen el poder y sus blancos
y rueden por los flancos del infierno.-------------------
Fuente: Lise Bourbeau (Quebec, 1941) 


-13-
PREGUNTA OBSESIVA
Domingo de Guzmán Huamán Sánchez

Cuando la pregunté con un beso,
me respondió con cincuenta besos;
después de cada beso, más besos.
Y la pregunta; ¿Quieres más beso?

y cincuenta veces preguntó:
¿Me quisiste antes del  primer beso?
¿Me querías en el mismo beso?
Sobre el beso siguió preguntando.

Dije si, si, si... a cada interrogante.
Desnudó una maravillosa sonrisa,
y fue chocando sus marfiles a prisa
con ramilletes de  gracia inteligente.

Retiró muchos pétalos diciendo:
¿Me quiere?...¿ no me quiere?...
¿Me quiere?...¿ no me quiere?...
Se levantó  y se fue repitiendo...

El sol cansadísimo y sudoso
sumergió su espiga en el océano,
ella se fue al hogar del aldeano.
con la cantimplora de su beso....

Transcurrido años, flota el diálogo:
¿Me quisiste antes del  primer beso?
¿Me querías en el mismo beso?
Ahora, sobre el beso hago un prólogo




-14-

 DEPRESIÓN

Domingo de Guzmán Huamán Sánchez

 

La gravedad del depresivo refleja

rechazo, injusticia y sufrimiento,

odio, humillación  y  aislamiento.

porque de  niño no tuvo pareja..

 

El coro de su infancia no tuvo eco

que le respondiera a sus mil preguntas,

no confía en vidas solas ni juntas

bloqueó sus deseos porque es árbol chueco.

 

La noche del depresivo es  oscura,

y la experiencia, madre de la ciencia,

le dice:“Nadie  puede darte  gracia,

si tú mismo no rebuscas tu cura.

 

El depresivo bombea el dolor

almacenado en la edad de su infancia,

resiste admitir su fatal desgracia,

negando que en su hogar hubo calor.

 

El ser que le rechazó es rechazado,

recuerda que le propinó porrazos,

la compasión sin los fuertes palmazos 

es cura  para olvidar el  pasado. 

 

Si  alguien por depresión se suicidó

algo le exigió tomar decisión,

no nos sumemos a esa procesión,

y evitemos  sueños que percibió.

 

 


-15-



DEPRESIÓN

Domingo de Guzmán Huamán Sánchez

 

La depresión es culpabilidad

que  triza el diamante del alma viva, 

cambia muchas ideas y desactiva

la conexión con nuestra antigüedad

 

El presente y porvenir fenecieron,

urge un cambio para resucitarlos;

la depresión tiene gusanos malos

hay que extirparlos porque nos dañaron.

 

El depresivo es pantera sin vida,

cuyas garras no aprisionan sus presas;

por falta de ímpetu no eleva pesas,

es un bicho que no tiene cabida.

 

Se siente San Pedro y niega que niega 

negando  negaciones por tres veces,

escarba la verdad de su acciones

y al fin la causa de su mal repliega.

               

Huir  del compromiso no es valedero;

como el suicidio que parece tan fácil.

Hay que buscar causas como ser útil

Desterrando bienes de pordiosero.

 

Retomemos nuestro propio control

y decidamos perder o ganar;

teniendo un hogar para pernoctar

lo insípido se funde con  crisol




-16

MANÍA

Domingo de Guzmán Huamán Sánchez

 

Las pugnas en nuestro territorio

por la delimitación de espacio,

provoca un bio o psico shock tan recio

que conduce directo al mortuorio.

 

La depresión es manipulante,

genera ocio y conduce al suicidio;

el enfermo no teme al presidio

y busca conflicto muy galante.

 

El agresivo no busca flores

en el jardín de nubes doradas;

sólo, busca en todas sus jornadas

causar sufrimientos y dolores.

 

No ofrece amor porque lo perdió,

desangró  tanto al  crucificarse;

no tiene con qué tranquilizarse,

su aroma al demonio lo cedió.

 

Fractura los cristales de besos,

derrite ilusiones juveniles,

para el banquete ofrece candiles,



deferencia  de chivos traviesos.

17

ANGUSTIA


Domingo de Guzmán Huamán Sánchez

 

Angustia es la  perturbación psíquica,

que apresa en su campo restringido,

demostrando un afecto fingido

con presión de alga hipotética.

 

Una vez cogido por la trampa

del borroso universo psíquico,

desterramos nuestro deseo físico,

para irrumpir en lo  platónico.

 

Angustia es una espera opresiva,

con tensión neutra para cubrir

un incidente pronto a ocurrir; 

es miedo a la manía abusiva.

 

El sufrimiento psicológico,

es conductor de la enfermedad;

su fiebre  despliega la ansiedad

y la ansiedad es paseo trágico.

 

Al unirse en el salón del trance,

desterremos la imaginación

para distraernos en la ocasión

evitando del Tifón alcance.

 

Somos barro agitado con mente,

Igual que otros seres que nos miran;

la intuición es para los que giran

avancemos muy fraternalmente.

 ---------------------

Fuente: Diccionario de Bio descodificación y  El Gran Diccionario de las dolencias y enfermedades de Jacques Martel.

 

-18-

TEMOR AL CAMBIO
Domingo de Guzmán Huamán Sánchez

El miedo es el cancerbero del mal,
hay que desafiarlo  para vencerlo
y nuestro auto aprecio enorgullecerlo
para un cambio personal y social.

El miedo al canje impide trabajar
los jardines de nuestra sociedad
y poca autoestima crea  ansiedad
habiendo jardines que remojar.

Todo cambio provoca furia y angustia
con voces de crítica blanca o negra,
sobre todo de aquel que nunca alegra
y aprisiona el alma y la torna mustia.

Problematizamos y no  cedemos
por temor a logros equivocados;
no hacemos los cambios acelerados
para siembra y cosecha de los remos.

El momento de lograr objetivos
es la bendición de satisfacciones,
desterrando las vanas  ilusiones,
poblando los sótanos inactivos.

Deshierbemos  todo cambio social
y cosechemos nuevas esperanzas,
espiga por espiga, las bonanzas,
para el molino de diente especial.



-19-
DIARIO
Domingo de Guzmán Huamán Sánchez

Tu mente poblada de osamenta,
de migajas de sueños dispersos,
de zodiacos y de árticos transversos
debe ser de tu lancha palamenta.

Crea un diario con migas de bondad,
con datos asociados al momento,
pronostica  tu ágil acercamiento
al festival de nuestra realidad.

Fíjala en la mente tu nueva imagen.
¿Quieres coger el fruto de tus ansias?
¿Quieres obtener triunfos sin jactancias?
¿Obstáculos? ... ¡Todos están al margen!

Recuerda lo que maduras a solas.
¿Qué pensarán de ti en este momento?
Medita sentado en tu pensamiento.
¿Es apropiado coexistir a solas?

¿Mamá qué diría de tu congoja?
¿Qué elección de salida te daría?
Analiza. ¿Tu papá qué te diría
para exterminar tu llanto que angoja?

Dilapidas al no diferenciar tus sueños
de la bondad y maldad, siempre en pugna.
Para plasmar lo que tu yo propugna,
¡Se práctica, destierra los ensueños!

 
-20-
AYUDA
Domingo de Guzmán Huamán Sánchez

La autoestima necesita la ayuda,
de una legión prescrita de gotitas
para regar resinas trogloditas
como aspiración para mejor vida.

Si empiezas a titubear, monologa,
comienza hablando contigo mismo,
beneficia al mendigo de tu abismo
que remonta los mares sin su toga.

¿Por qué imaginar odioso  suceso
si podemos presentir lo mejor?
Diseña la imagen de un mediador
y lograrás al  espacio tu acceso.

Eres el dueño de tus pensamientos.
y  puedes tornarlos en mil cristales.
para mirar los frutos de  tus males,
cogerlos e ingerir como alimentos.

El camino hacia el éxito se traza
con fe, unión, disciplina y acción     
evitando en la meta la reacción
del silenciador con vil amenaza.





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Fuente: crecimiento-y-bienestar-emocional.com
-21-












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